Pata taarifa kuu
Siha Njema

Faida za mazoezi ya Yoga kwenye mwili wa mwanadamu

Imechapishwa:

Yoga ni mazoezi ya mwili yanayoongeza nguvu kwa misuli na kunyoosha  mifupa lakini pia yoga inalenga kuunganisha mwili, ufahamu, na akili kwa pamoja. Hivyo ni tofauti kabisa na aina nyingine za mazoezi.Sikiliza makala haya kwa ufahamu zaidi.

Annet Thomas ni mwalimu wa mazoezi ya Yoga jijini Arusha nchini Tanzania na ana imani kuwa mazoezi haya yana faida sana kwenye mwili wa mwanadamu na hasaa kwa wanawake.
Mazoezi ya Yoga na Umuhimu wake kwenye mwili wa mwanadamu © rfi
Na: Florence Kiwuwa
Soma zaidi mada inayofanana:
Vipindi vingine

  • Changamoto za afya ya akili miongoni mwa watoto na vijana Afrika

     Kumekuwa na ongezeko la idadi ya watoto na vijana wanaokabiliwa na changamoto za  afya  ya akili
    14/05/2024
    10:14

  • Mimba za utotoni zaendelea kuongezeka ukanda wa Afrika Mashariki

     Idadi kubwa ya wasichana wanaopata mimbo za utotoni wapo katika nchi za Afrika kwa mujibu wa shirika la afya duniani pia UNFPA
    08/05/2024
    10:20

  • Methadone yatumika kuwasaidia waraibu wa dawa za kulevya kupambana na Ukimwi

     Kenya imeanza kutumia Methadone kupambana na Ukimwi baada ya Tanzania
    07/05/2024
    08:40

  • Ajali za barabara Afrika huchangiwa na utepetevu, kasi na msongo wa mawazo

     Ajali za barabara huchangia vifo vingi vya watu walio katika umri kati ya miaka mitano hadi 29 kwa mujibu wa WHO
    23/04/2024
    10:25

  • Watu wengi wanajikuta na magonjwa ya figo na ini,watoto wengi Sudan wakiaga

     Kuna ongezeko la magonjwa ya figo na ini kwa mujibu wa shirika la afya duniani
    17/04/2024
    10:09
Vipindi zaidi
Mwanzo
Podikasti
Ukurasa haipatikani

Maudhui unayojaribu kuyatafuta hayapatikani kwa sasa au yamekwishaondolewa.